Ayurveda e os sintomas da TPM
Cinco a dez dias antes da menstruação, muitas mulheres sentem desconforto a nível físico, mental e emocional.
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Cuidar naturalmente do cabelo no Verão
Como cuidarmos do cabelo de forma natural, no verão?
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Vegas – os impulsos naturais do nosso corpo
De acordo com Ayurveda, o nosso corpo tem certos impulsos que acontecem naturalmente e involuntariamente.
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Ayurveda e os Coentros
As folhas de coentros perfumam e dão um sabor característico em muitas refeições tipicamente portuguesas. São refrescantes, aromáticas, suaves e
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Feijão mung no Ayurveda
É um feijão de grão pequeno, com casca verde e interior amarelo. É uma ótima fonte de proteína, nutritivo, contém
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Ayurveda e o Mel
O mel é um dos 5 néctares da vida, de acordo com Ayurveda. No entanto, pelo seu poder curativo, o
Kitchari
Kitchari, um prato típico da culinária ayurvédica, é uma refeição saborosa e nutritiva que tem sido apreciada desde tempos imemoriais.
Como cuidar da pele no Outono?
Estamos prestes a entrar no Outono – estação de frio, vento, chuva, tempo agreste e muita agitação. A escola está
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Prevenir o Jet Lag com Ayurveda
Prevenir o jet lag com Ayurveda
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Dicas ayurvédicas para o Verão
Hidrata-te – bebe água ou chá (morno ou a temperatura normal). Mantém os horários de acordar e deitar cedo. Mexe-te.
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Gabriela Paleta