Sobre - Almayurveda - Medicina Tradicional Ayurvédica

"A vida é uma série de pequenos milagres."

TERAPEUTA GABRIELA PALETA

Olá! Namaste!
Sejas bem-vind@ a este espaço de tratamento natural!

O meu nome é Gabriela Paleta.
Sou mãe, mulher, terapeuta, conselheira, cuidadora e uma eterna aprendiz.
Em 2019, criei ALMAYURVEDA – Medicina Tradicional Ayurvédica, um espaço dedicado à educação e saúde natural e integral das Famílias, através dos ensinamentos, terapias e práticas desta filosofia ancestral e conhecimento sobre a vida que é o Ayurveda.

Tenho como missão proporcionar uma vida mais saudável, equilibrada e harmoniosa às Famílias, potenciando o valor e a saúde de cada pessoa, com base no conhecimento ayurvédico.

Almayurveda traz uma abordagem integrada, holística e natural, em harmonia com a natureza e o Ser Humano, seguindo os princípios promovidos pela Medicina Ayurveda.

QUEM SOU

Desde que me lembro estive rodeada pelas plantas, pelo conhecimento dos remédios naturais e do impacto que eles tem em nós. Em criança, o meu local favorito para pensar e passar o tempo a observar o mundo era nos ramos de uma alta árvore de fruto do quintal dos meus avós. Fui lá que enraizei, cresci, sonhei e conectei comigo e com o universo. Aprendi muito sobre plantas e o seu uso com os meus avós e com os meus pais. No campo, na horta, no jardim, em casa, nas viagens, em todo o lado a natureza estava connosco. Foi com eles que entendi primeiro que a nossa saúde está interligada com o que nos rodeia e aquilo que a natureza nos oferece tem poderes inestimáveis.

Após vários anos a desenvolver projetos ligados à Formação, Parentalidade, Meditação e Mindfulness para Pais e Filhos, desde 2017 dediquei-me essencialmente ao Estudo da Medicina Ayurveda e a sua conexão com as áreas em que já trabalhava. Foi no Ayurveda que encontrei a conjugação de tudo aquilo em que acredito – valores, equilíbrio, conceitos e princípios de vida e de saúde, comunhão com a natureza e o universo.

Sou eternamente grata aos meus professores que sempre me ensinaram e apoiaram: o Terapeuta Joaquim Jorge e a Terapeuta Marisa Mestre, assim como a Dr. José Ruguê Jr., Dra. Supriya Gugale, Dr. Vasant Lad, Dr. Mandar Bedekar e muitos outros com os quais tive a honra de aprender e que tem sido uma inspiração para mim.

FORMAÇÃO

Adoro aprender e sou uma eterna aprendiz.

(2023) Massagem de Som com Taças Tibetanas, Escola Internacional de Taças Tibetanas
(2023) Yoga Teachers Training (200h) – The Yoga Institute, Índia (Yoga Alliance)
(2022) Taça Radiónica, Escola Internacional de Taças Tibetanas
(2022) Cromoterapia Vibracional, Malu Haddok Lobo (Blue Lotus), Brasil
(2022) Advanced Marma Application, Dr. Shishir Prasad, Índia
(2021) Aromaterapia Clínica Integral, Malu Haddock Lobo (Blue Lotus), Brasil (Aromaterapeuta reconhecida pela ABRATH, Brasil)
(2021) Curso Aprofundado de Astrologia Védica, Madu Cabral (Brasil)
(2021) Astrologia Védica, Prof. Gunesvara Dasa, Brasil
(2020–2021) Kayachikitsa Avançado com Médicos Indianos, AMAYUR
(2020) Terapia Floral no Ayurveda, Prof. Gunesvara Dasa
(2020) Pós-Graduação em Cosmetologia Avançada (parte II) – Faculdade da Farmácia de Lisboa
(2020) Curso “Interpretação de Análises Clínicas”, Dra. Lúcia Cordeiro
(2020) Curso Método Dorn-Breuss – tramento da coluna, Terap. João Ovar
(2020-2021) Especialização “Saúde da Mulher e da Criança com Ayurveda”, prof. Dra. Ananda Rugue, Escola Yoga Brahma Vidyalaya (Brasil),
(2020) Curso “Florais de Bach” – Nível 1 (Formadora Kátia Carvalho – Bach Centre)
(2020) Os Tratados Clássicos do Ayurveda, Prof. Paulo Meira, FLUL
(2019) Especialização em KayaChikitsa Avançado – Diagnóstico e Patologias, com o Dr. José Ruguê Jr. da Escola Yoga Brahma Vidyalaya, Suddha Dharma Mandalam, Brasil,
(2019) Participação 1º World Yoga and Ayurveda Congress, Salamanca, Espanha
(2019) Curso intensivo de Verão – Ayurveda, com o Dr. Vasant Lad, The Ayurvedic Institute, Colonia, Alemanha
(2019) Workshop Hatha Yoga e Bhagavad Gita, com a Sadhvi Abha Saraswati e Dr. Indu Sharma do Parmarth Niketan Ashram Rishikesh, Lisboa
(2019) Especialização em Clínica Ayurvédica pela International Academy of Ayurved, Pune, Índia
(2018) Especialização em Nutrição Ayurvédica, com o Dr. Gunvant Yeola e Dr.ª Sujata Yeola, Sintra
(2017-2020) Curso de Terapeuta de Medicina Ayurveda reconhecido pela AMAYUR e Escola Yoga Brahma Vidyalaya, Suddha Dharma Mandalam, Brasil, realizado pela AkiSintaSaúde
(2017) Curso de Facilitador de Meditação Infantil pela APYMI
(2015) Curso de Capacitação Parental – Pais Realizados, Crianças e Jovens Felizes – Ben Furman e Associação “A Par”
(2012-2013) Especialização em Educação Parental pelo Método Parents’ Toolshop – Jody Johnston Powel, Parents’ Toolshop Consulting
(2007-2008) Pós Graduação em Gestão de Recursos Humanos – ISLA
(2003) Formação de Formadores (CAP/CCP)
(1994-1999) Licenciatura em Marketing (ASE Roménia)

COLABORAÇÃO

Trabalho em colaboração com outros profissionais de saúde e de áreas conexas, que poderei recomendar sempre que necessário.

PALESTRAS

(2022) Aromaterapia e Ayurveda, 9º Encontro Internacional de Medicina Ayurveda, Março 2022, Online
(2023) Menopausa pela visão Ayurvédica, 3º Congresso Mundial de Yoga e Ayurveda, Março 2023, Lisboa
(2023) The Importance of Aromatherapy for Physical and Mental Wellbeing, 25th International Ayurveda Symposium, Sept.2023, Birstein, Germany

Modelo de Trabalho

Todo o trabalho que realizo tem como base um modelo sustentado em 5 pilares, que representam os pilares fundamentais de uma vida equilibrada. Este modelo fundamenta-se nos ensinamentos da Medicina Ayurveda, que reconhece o SER humano como único, mas feito de várias partes e sempre em comunhão com a natureza e o universo.

físico – identificar a alimentação, o exercício, o padrão de descanso/sono correto, que necessitamos para vivermos com saúde e bem-estar, de acordo com a nossa estrutura única. Identificar também eventuais desequilíbrios que precisam de ser corrigidos e outros cuidados que devemos ter com o nosso corpo (pele, cabelo, hábitos de vida etc.).
mental – aprendermos a educar/treinar a nossa mente para termos a força e o equilíbrio necessário para alcançar os nossos propósitos.
emocional – compreendermos e sabermos gerir as nossas emoções e lidar de forma saudável com as pessoas que nos rodeiam
espiritual – identificar qual é o nosso propósito, quem somos e quem queremos ser. A espiritualidade é parte de nós, seja como for a forma em que ela se manifesta.
relacional – compreender as melhores formas de nos conectarmos e gerirmos as nossas relações na comunidade em que vivemos.

Tratamentos, Terapias, Aconselhamento e Formação

No processo de tratamento, aconselhamento e cura, faço uso de diferentes ferramentas da Medicina Ayurvédica, consoante as necessidades identificadas através do diagnóstico realizado. Ayurveda é a Ciência da Vida e, como tal, oferece soluções a vários níveis, desde os físicos e materiais aos mais sutís e energéticos.

GERAIS

Consultas de Avaliação e Diagnóstico Integrado
Orientação relativa aos hábitos de vida, manutenção da saúde, rejuvenescimento, tratamento de doenças e cura,
Acompanhamento próximo durante o tratamento,
Orientação para a fertilidade, gravidez, parto, pós-parto, cuidados com a mãe, bebé e crianças,
Orientação para Parentalidade Holística e Consciente
Cursos e Workshops Presenciais e Online sobre temas relevantes para uma saúde natural

FÍSICAS/TOQUE

Massagens de relaxamento e terapeúticas
Terapias localizadas
Terapia Método Dorn-Breuss
Tratamentos ayurvédicos de beleza e cosmética natural
Tratamentos de desintoxicação, tonificação e rejuvenescimento

SUTÍS/ENERGETICAS

Aromaterapia
Terapia dos Florais de Bach
Meditação e Mindfulness
Técnicas de respiração (Pranayama)
Mantras / Terapia de Som
Mudras / Terapia através de gestos
Terapia da cor
Cristaloterapia
Astrologia Védica

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Com amor,
Gabriela