Sobre

Quem sou, Modelo de trabalho, Terapias e Tratamentos

Gabriela Paleta
TerapeutareconhecidoAMAYUR

Olá! Namasté! Sejas bem-vind@ a este cantinho especial!

O meu nome é Gabriela Paleta, sou mãe, mulher, terapeuta, conselheira, cuidadora e apaixonada pela vida. Em 2019, criei ALMAYURVEDA – Medicina Ayurvédica, um espaço físico e online dedicado à educação e saúde holística das famílias, através dos ensinamentos, terapias e práticas desta filosofia ancestral e conhecimento sobre a vida. 

Tenho como missão proporcionar uma vida mais saudável, equilibrada e harmoniosa às Famílias, potenciando o valor e a saúde de cada pessoa, com base no conhecimento ayurvédico.

Almayurveda traz uma abordagem integrada, holística e natural, em harmonia com a natureza e o Ser Humano, seguindo os princípios promovidos pela Medicina Ayurveda – o Conhecimento da Vida.

Desde que me lembro estive rodeada pelas plantas, pelo conhecimento dos remédios naturais e do impacto que eles tem em nós. Em criança, o meu local favorito para pensar e passar o tempo a observar o mundo era nos ramos de uma alta árvore de fruto do quintal dos meus avós. Fui lá que enraizei, cresci, sonhei e conectei comigo e com o universo.
 
Aprendi muito sobre plantas e o seu uso com os meus avós e com os meus pais. No campo, na horta, no jardim, em casa, nas viagens, em todo o lado a natureza estava connosco, presente. Foi com eles que entendi primeiro que a nossa saúde está interligada com o que nos rodeia e aquilo que a natureza nos oferece tem poderes inestimáveis.

Após vários anos a desenvolver projetos ligados à Formação, Parentalidade, Meditação e Mindfulness para Pais e Filhos, desde 2017 dediquei-me essencialmente ao Estudo da Medicina Ayurveda e a sua conjugação com as áreas em que já trabalhava. Foi no Ayurveda que encontrei a conjugação de tudo aquilo em que acredito – valores, equilíbrio, conceitos e princípios de vida e de saúde, comunhão com a natureza e o universo.

Sou eternamente grata aos meus professores que sempre me ensinaram e apoiaram: o Terapeuta Joaquim Jorge e a Terapeuta Marisa Mestre, assim como a Dra. Supriya Gugale, Dr. Mandar Bedekar Dr. José Ruguê Jr. e Dr. Vasant Lad e muitos outros com os quais tive a honra de aprender e tem sido uma inspiração para mim.
  • (2021) Vedic Counseling, Dr. Suhas Kshirsagar, EUA
  • (2021) Curso Aprofundado de Astrologia Védica, Madu Cabral (Brasil)
  • (2021) Astrologia Védica, AMAYUR
  • (2020 – 2021) Kayachikitsa Avançado com Médicos Indianos, AMAYUR
  • (2020) Terapia Floral no Ayurveda (Escola YogaMaya, Brasil)
  • (2020) Pós-Graduação em Cosmetologia Avançada (parte II) – Faculdade da Farmácia de Lisboa
  • (2020) Curso “Interpretação de Análises Clínicas”, AMAYUR
  • (2020) Curso Método Dorn-Breuss – tramento da coluna
  • (2020-2021) Especialização “Saúde da Mulher e da Criança com Ayurveda”, prof. Ananda Rugue, Escola Yoga Brahma Vidyalaya (Brasil), 
  • (2020) Curso “Florais de Bach” – Nível 1 (Formadora Kátia Carvalho – Bach Centre)
  • (2020) Os Tratados Clássicos do Ayurveda – FLUL
  • (2020) Síndroma PréMenstrual, Síndroma Ovários Policísticos, Infertilidade Feminina e Cancro da Mama com a Dra. Supriya Gugale
  • (2020) Obesidade, Diabetes, Má Absorção, Artrite Reumatoide – com o Dr Mandar Bedekar
  • (2019) Especialização em Kaya Chikitsa Avançado – Diagnóstico e Patologias, com o Dr. José Ruguê Jr. da Escola Yoga Brahma Vidyalaya, Suddha Dharma Mandalam, Brasil,
  • (2019) Participação 1º World Yoga and Ayurveda Congress, Salamanca, Espanha
  • (2019) Curso intensivo de Verão – Ayurveda, com o Dr. Vasant Lad, The Ayurvedic Institute, Colonia, Alemanhã
  • (2019) Workshop Hatha Yoga e Bhagavad Gita, com a Sadhvi Abha Saraswati e Dr. Indu Sharma do Parmarth Niketan Ashram Rishikesh, Lisboa
  • (2019) Congresso Internacional de Medicina Natural, Lisboa
  • (2019) Especialização em Clínica Ayurvédica pela International Academy of Ayurved, Pune, Índia
  • (2018) Especialização em Rasayana (Rejuvenecimento) com o Dr. Mandar Bedekar, Lisboa, Portugal
  • (2018) Especialização em Nutrição Ayurvédica, com o Dr. Gunvant Yeola e Dr.ª Sujata Yeola, Sintra
  • (2017-2020) Curso de Terapeuta de Medicina Ayurveda reconhecido pela AMAYUR e Escola Yoga Brahma Vidyalaya, Suddha Dharma Mandalam, Brasil, realizado pela AkiSintaSaúde
  • (2017) Curso de Facilitador de Meditação Infantil pela APYMI
  • (2015) Curso de Capacitação Parental – Pais Realizados, Crianças e Jovens Felizes – Ben Furman e Associação “A Par”
  • (2012-2013) Especialização em Educação Parental pelo Método Parents’ Toolshop – Jody Johnston Powel, Parents’ Toolshop Consulting  
  • (2007-2008) Pós Graduação em Gestão de Recursos Humanos – ISLA
  • (2003) Formação de Formadores (CAP)
  • (1994-1999) Licenciatura em Marketing (ASE Roménia)

Trabalho em colaboração com outros profissionais de áreas conexas, que poderei recomendar sempre que necessário. 

Modelo de Trabalho

Todo o trabalho que realizo tem como base um modelo sustentado em 5 pilares, que representam os pilares fundamentais de uma vida equilibrada. Este modelo fundamenta-se nos ensinamentos da Medicina Ayurveda, que reconhece o SER humano como único, mas feito de várias partes e sempre em comunhão com a natureza e o universo.

  • físico – identificar a alimentação, o exercício, o padrão de descanso/sono correto, que necessitamos para vivermos com saúde e bem-estar, de acordo com a nossa estrutura única. Identificar também eventuais desequilíbrios que precisam de ser corrigidos e outros cuidados que devemos ter com o nosso corpo (pele, cabelo, hábitos de vida etc.).
  • mental – aprendermos a educar/treinar a nossa mente para termos a força e o equilíbrio necessário para alcançar os nossos propósitos.
  • emocional – compreendermos e sabermos gerir  as nossas emoções e lidar de forma saudável com as pessoas que nos rodeiam 
  • espiritual – identificar qual é o nosso propósito, quem somos e quem queremos ser.  A espiritualidade é parte de nós, seja como for a forma em que ela se manifesta. 
  • relacional – compreender as melhores formas de nos conectarmos e gerirmos as nossas relações na comunidade em que vivemos. 

Terapias e Tratamentos

No processo de tratamento, aconselhamento e cura, faço uso de diferentes ferramentas, consoante as necessidades identificadas através do diagnóstico realizado:

GERAIS

  • Consultas de Avaliação e Diagnóstico
  • Acompanhamento durante o tratamento
  • Orientação relativa aos hábitos de vida, doenças, manutenção da saúde, rejuvenescimento, 
  • Orientação para a fertilidade, gravidez, parto, cuidados com o bebé e crianças
  • Orientação para Parentalidade Positiva e Consciente
  • Cursos e Workshops Presenciais e Online

FÍSICAS/TOQUE

  • Massagens de relaxamento e terapeúticas
  • Terapias localizadas 
  • Terapia Método Dorn-Breuss
  • Tratamentos ayurvédicos de beleza e cosmética natural
  • Tratamentos de desintoxicação, tonificação e rejuvenescimento

ENERGÉTICAS/SUTÍS

  • Meditação e Mindfulness
  • Técnicas de respiração/pranayama
  • Mantras
  • Mudras
  • Aromaterapia
  • Terapia da cor
  • Terapia dos “Florais de Bach”
  • Terapia de som
  • Cristaloterapia

Dúvidas? Fala comigo

Envia um email, manda Watsapp ou liga (vê os contactos abaixo).
Estou aqui para responder às tuas questões e ajudar-te a ti e/ou à tua família encontrar o equilíbrio natural. 
Com gratidão, Gabriela