Shamana é uma terapia de purificação da Medicina Ayurveda destinada a desintoxicar e harmonizar as nossas energias (Doshas ) que se encontram em desequilíbrio por várias razões. Este é um programa concebido para que possas segui-lo tranquilamente, a partir de casa, de forma suave e calma, com toda a orientação e acompanhamento que necessitas.

É um processo de desintoxicação, de auto-observação é muita aprendizagem pessoal! 

Após a consulta inicial, será traçado uma linha de tratamento que inclui alinhamento do estilo de vida, orientação alimentar, de exercício, de descanso, processos de limpeza e equilíbrio, aumentar o Sattva mental, fortalecer o emocional. Haverá introspeção, auto-cuidado e também muitas aprendizagens sobre a saúde pelos ensinamentos desta ciência milenar que é a Medicina Ayurvédica.

Ao longo das duas semanas terás várias aulas sobre temas diferentes que te vão ajudar a colocares em prática as recomendações recebidas. Serão dadas indicações específicas, explicados procedimentos e feitos ajustes sempre que for preciso. 

O teu compromisso com este processo é 50% do seu sucesso. 

Nota: O Programa não inclui fitoterápicos, plantas, especiarias e outros ingredientes/produtos que possam ser necessários para a realização das diferentes receitas ou atividades indicadas.