BOCA SAUDÁVEL = CORPO SAUDÁVEL A digestão adequada é fundamental para uma boa saúde, de acordo com a Medicina Ayurvédica. Quando ingerimos alimentos muito processados, com açúcar refinado ou conservantes, quando não damos importância à preparação e ingestão de alimentos e não tratamos o processo de alimentação como um ritual sagrado, tudo isso afeta a […]
Ayurveda e a raspagem da língua Read More »
Há um Relógio dentro do teu corpo que podes usar para
melhorar a tua Saúde!
O Relógio Ayurvédico Read More »
Os desequilíbrios e as doenças não surgem de repente.. desenvolvem-se ao longo do tempo, por ignorarmos os sinais, por escondermos e abafarmos o que sentimos ou por fingirmos que não é nada. Em essência, por desconexão de nós mesmos. Hoje, fecha os olhos e olha para dentro. Observa-te. Conecta-te. Silencia a tua mente. Ouve o
A meditação na prevenção das doenças Read More »
Ayurveda é a ciência da longevidade, ciência da vida com saúde e bem-estar. Na sua essência, Ayur (Vida, Longevidade, Conhecimento) Veda (Ciência, Sabedoria) promove o equilíbrio do SER como um TODO. As rotinas e regimes recomendados pelo Ayurveda, de acordo com a constituição de cada um, visam a eliminação regular das toxinas do nosso corpo,
Ayurveda – Equilíbrio do SER como um TODO Read More »
Sugestões para manteres o metabolismo a funcionar bem no inverno.
Dicas Ayurvédicas para o Inverno Read More »
Pequenas dicas acerca da visão Ayurvédica sobre diferentes aspetos da vida e da saúde.
Pequenas dicas Ayurvédicas para a saúde Read More »
É um procedimento simples, eficaz e fantástico para o tempo frio, porque ajuda também a prevenir as constipações, gripes e viroses.
Oleação das narinas Read More »
No Ayurveda, Agni é sinónimo com o nosso fogo interno e fogo digestivo.
Agni e o tempo lá fora Read More »
Faz parte da Rotina Diária beber água morna (no verão) ou mais quente (no inverno) logo ao acordar
Água quente e a saúde Read More »