Ayurveda – Equilíbrio do SER como um TODO

Ayurveda é a ciência da longevidade, ciência da vida com saúde e bem-estar. Na sua essência, Ayur (Vida, Longevidade, Conhecimento) Veda (Ciência, Sabedoria) promove o equilíbrio do SER como um TODO.

As rotinas e regimes recomendados pelo Ayurveda, de acordo com a constituição de cada um, visam a eliminação regular das toxinas do nosso corpo, como uma das melhores formas de manter o nosso equilíbrio e a nossa saúde.

A rotina diária, os tratamentos, a alimentação, o exercício adequado, o descanso, a respiração, os mantras, os mudras, a meditação, tudo contribui para limparmos o nosso corpo, a nossa mente, a nossa alma, a nossa energia.

Porque, “Prevenir é sempre melhor do que remediar!”. E muito mais fácil e barato, que um tratamento de uma doença já instalada!

Tens tudo que precisas para ter saúde!

Ayurveda ajuda-te em conheceres-te melhor e ensina-te a cuidares de ti mesmo! Ayurveda é assim, simples e eficaz!

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