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Dicas e sugestões Ayurvédicas

As folhas de coentros perfumam e dão um sabor característico em muitas refeições tipicamente portuguesas. São refrescantes, aromáticas, suaves e Ler mais
É um feijão de grão pequeno, com casca verde e interior amarelo. É uma ótima fonte de proteína, nutritivo, contém Ler mais
O mel é um dos 5 néctares da vida, de acordo com Ayurveda. No entanto, pelo seu poder curativo, o Ler mais
Estamos prestes a entrar no Outono - estação de frio, vento, chuva, tempo agreste e muita agitação. A escola está Ler mais
Prevenir o jet lag com Ayurveda Ler mais
Hidrata-te - bebe água ou chá (morno ou a temperatura normal). Mantém os horários de acordar e deitar cedo.  Mexe-te. Ler mais
Ayurveda é o sistema médico mais antigo, praticado de forma contínua e coerente há mais de 5.000 anos Ler mais
Há um Relógio dentro do teu corpo que podes usar para melhorar a tua Saúde! Ler mais
Pooha Rice - um delicioso pequeno almoço ayurvédico, simples, saboroso e super rápido. Precisas de 1 chávena de flocos de Ler mais
É um procedimento que implica olhar fixamente para a chama de uma lamparina com ghee, para o Sol a nascer, Ler mais

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Com amor, 
Gabriela