saúde

Cardamomo – benefícios para a saúde

De acordo com Ayurveda, o Cardamomo é uma especiaria tridóshica, ótima para equilibrar os três Doshas, mas particularmente equilibrar Kapha – estômago e pulmões.

Água quente e a saúde

Faz parte da Rotina Diária beber água morna (no verão) ou mais quente (no inverno) logo ao acordar