constipação

Ayurveda e a constipação

Quando a temperatura baixa e vem o tempo chuvoso e húmido, já sabemos que vem a estação fria do ano. Ayurveda tem várias opções para nos ajudar a proteger das constipações.  Como uma medicina holística, Ayurveda promove o fortalecimento das nossas defesas em primeiro lugar, de forma preventiva, através de um estilo de vida equilibrado. …

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Oleação das narinas

É um procedimento simples, eficaz e fantástico para o tempo frio, porque ajuda também a prevenir as constipações, gripes e viroses.